晒黑是怎样的一个过程？皮肤发生了什么变化？
皮肤在太阳下晒的过程中到底发生了什么，会变黑
一张图说明皮肤晒黑的过程。图片来源：自己做的
通过这张图可以知道，即发和持久性晒黑主要是由UVA导致的，而迟发性晒黑主要是由UVB导致的。
一张图说明黑色素的一生智能手机大亨。图片来源：自己做的
两张图共同说明了一个点：紫外线是皮肤晒黑的元凶！当皮肤已经被晒之后，想要黑的时间短及严重程度，晒后的修复非常重要！晒后要尽快的让皮肤降温、镇定、褪红，这样才能降低晒后炎症，减轻晒黑的程度。
我自己个人晒后会使用冷的自来水去持续的冲一段时间，可以快速降温，然后涂抹一些具有修复褪红作用的产品。千万不要啥都不涂，那样很容易出现“晒秃噜皮”的情况。
不被晒到是最好的防晒方式。希望大家都不要被晒黑(*￣︶￣)
很多人都知道光老化对于皮肤的伤害有多大，其实光老化主要是因为紫外线，紫外线对皮肤的伤害并不是“瞬间杀伤”，而是在几周甚至几个月内的持续伤害。那么我们肉眼可见的晒过变黑是一个什么过程呢？
1.即时性黑化
是指皮肤在接触紫外线后，立刻出现色素和红斑反应。UVA辐射剂量达到1j/cm2，就足以导致及时色素的产生。即时性黑化是一种非常快速的临时反应。就像皮肤的本能，为皮肤提供最快的暂时性保护梦间集。
2.持续性黑化
当辐射剂量超过11j/cm2,会有小部分黑色素保留下来，在皮肤内停留的时间长达数个小时。在日常范围内，皮肤接收到的紫外线辐射越强，这个阶段内留存在皮肤里的色素越多。
3.延迟性色素沉着
真正让人彻底黑化的阶段。
当辐射计量超过18j/cm2,黑色素细胞会产生更多的黑色素，并源源不断的转运到角质细胞中，人就肉眼可见的变黑了。
以上就是我们皮肤变黑的全过程。那么我们不可避免的被晒之后应该怎么去急救呢？
1.晒后几小时，是避免暗沉，加强修复的***金窗口期。
2.在皮肤耐受的情况下，通过VC抑制黑色素的合成，还原已合成的黑色素，避免皮肤进一步变黑
3.使用烟酰胺，减少黑色素向皮肤表皮层转移，
4.皮肤出现明显的红斑，发烫或者轻微刺痛，可以使用舒缓类护肤产品
5.如果有明显晒伤。请咨询医生。
